...
Napisał(a)
a drugi bład to druga kreatyna w tak krótkim przeciagu czasu na takim stopniu zaawansowania
...
Napisał(a)
kiedy byl ostatni cykl ?
Jak dawno temu wez kup jakis jablczan potem najwyzej wrocisz do mono pozdro
Jak dawno temu wez kup jakis jablczan potem najwyzej wrocisz do mono pozdro
...
Napisał(a)
Tzn to było tak że mojemu bratu zostalo i ja to wziąlem .....ale wtedy jeszcze nie ćwiczyyłem tak za bardzo;/ tzn tylko pompki itp
a drugą bralem jakie 2 miesiące temu....
a drugą bralem jakie 2 miesiące temu....
...
Napisał(a)
jak pytalem w drugim temacie innego kolego
jaki pelny staz ? i czy dieta jest?
jaki pelny staz ? i czy dieta jest?
...
Napisał(a)
Słuchaj Zostaw te kreatyny daj spokoj narazie bo nie ma sensu jedzenia ich bez spełnienia odpowiednich podstaw
Przedewszystkim ułóż soboie odpowiedni plan treningowy
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
w dziale Trening dla Początkujących - Poczytaj Tematy Podwieszone i Pomoga CI Tam
Nąstepnie Ułóż Sobie Diete
Tematy związane z Odżywianiem
https://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html
Do ułożenia Diety
https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html
Dziennik Posiłków Vitalmaxa
http://darkthorn.republika.pl/cp.htm
Dieta na Masę
https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html
Dieta dla ektomorfików
https://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html
i za Jakiś czas pomyślisz se o kreatynie ktora ci totalnie nic nie da napewno teraz za 3 razem jak nie dostarczasz odpowednich ilosci składników z Diety
Przedewszystkim ułóż soboie odpowiedni plan treningowy
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
w dziale Trening dla Początkujących - Poczytaj Tematy Podwieszone i Pomoga CI Tam
Nąstepnie Ułóż Sobie Diete
Tematy związane z Odżywianiem
https://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html
Do ułożenia Diety
https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html
Dziennik Posiłków Vitalmaxa
http://darkthorn.republika.pl/cp.htm
Dieta na Masę
https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html
Dieta dla ektomorfików
https://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html
i za Jakiś czas pomyślisz se o kreatynie ktora ci totalnie nic nie da napewno teraz za 3 razem jak nie dostarczasz odpowednich ilosci składników z Diety
Polecane artykuły