Z góry dziękuje i proszę o odpowiedź
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a jaki chcesz osiagnac efekt??? Ile wazysz??? I jak wyglada Twoja dieta??? Ja swoj plan ukladam wedlog mozliwosci jakie daje mi suplementacja oraz celow jakie chce osiagnac... Ogolnie moim zdaniem plan jest oki tylko plecki bym zmodyfikowal i zamiast podciagania hantli oburacz dalbym sciagnie wyciagu przodem (do klatki)
"Co mnie nie zabije, to mnie wzmocni..."
...
Napisał(a)
spooner
co musisz poprawic?wszystko.
to nie jest trening dla ciebie.
poczytaj troche o full body 3 x tyg.
(oczywiscie,jak powaznie podchodzisz do sprawy,bo jak tylko tak...pobawic sie ciezarkami,to twoj plan jest ok.)
pozdrawiam.
co musisz poprawic?wszystko.
to nie jest trening dla ciebie.
poczytaj troche o full body 3 x tyg.
(oczywiscie,jak powaznie podchodzisz do sprawy,bo jak tylko tak...pobawic sie ciezarkami,to twoj plan jest ok.)
pozdrawiam.
" LIVE AND DIE IN THE SQUAT RACK ! "
...
Napisał(a)
Moze sie wypowiedzieć ktoś bardziej obeznany? Nie twierdze że sie nie znacie.. ale jeden mówi tak drugi tak ;)
Plan wziałem z podczepionych tylko jest zmodyfikowany
Wiek 18lat
Staż 7+
Waga 84kg
Dieta Wysokobiałkowa + MASS XXL i witaminy
Chce przybrać na masie do 88-90 kg
Plan wziałem z podczepionych tylko jest zmodyfikowany
Wiek 18lat
Staż 7+
Waga 84kg
Dieta Wysokobiałkowa + MASS XXL i witaminy
Chce przybrać na masie do 88-90 kg
...
Napisał(a)
"Moze sie wypowiedzieć ktoś bardziej obeznany?"
juz to zrobil.
to najlepsza rada jaka dostales w calej swojej karierze.
....chyba,ze wolisz rozwiazania mlokosow z podobnym stazem do twojego,to prosze bardzo-to twoj wybor.
pozdrawiam.
juz to zrobil.
to najlepsza rada jaka dostales w calej swojej karierze.
....chyba,ze wolisz rozwiazania mlokosow z podobnym stazem do twojego,to prosze bardzo-to twoj wybor.
pozdrawiam.
" LIVE AND DIE IN THE SQUAT RACK ! "
...
Napisał(a)
Wiesz ciezko mi osadzic po nicku takie cos, wolalbym jakby to z dwie osoby potwierdzily. A skoro tak uwazasz moglbys mi podac link do planu który według Ciebie jest dobry?
...
Napisał(a)
Wiesz ciezko mi osadzic po nicku takie cos, wolalbym jakby to z dwie osoby potwierdzily.
To jak ma Ci to pomóc, to ja potwierdzam słowa hardgainera.
A skoro tak uwazasz moglbys mi podac link do planu który według Ciebie jest dobry?
Masz u góry po prawej taką opcję SZUKAJ.
To jak ma Ci to pomóc, to ja potwierdzam słowa hardgainera.
A skoro tak uwazasz moglbys mi podac link do planu który według Ciebie jest dobry?
Masz u góry po prawej taką opcję SZUKAJ.
"Bóg jest martwy."
Fryderyk Nietzsche
Polecane artykuły