Na orbitreku

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 72

Witam ..Mam pytanie ..
kupiłam orbitrek i nie wiem czy na początek cwiczyc z obciążeniem czy bez ? A jak z obciążeniem to z jakim i ile ..? Proszę pomóżcie.
Chciała bym spalić troszkę tłuszczu..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

HIIT - na orbitreku.
Bieganie na orbitreku
Zaraz po siłce 30 min na orbitreku... czy to dobre na tłuszcz?
Czy trening na orbitreku na siłowni zewnętrznej ma sens?
ile się spala kalorii na orbitreku
Czy GODZINa dziennie na ORBITREKu wystarczy?

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan treningowy na szybkie polepszenie wytrzymałości.

Następny temat

rozne pytanka dot wielkosci miesni

Polecane artykuły

Na orbitreku

Trening w domu

Plan treningowy na szybkie polepszenie wytrzymałości.

rozne pytanka dot wielkosci miesni

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?