Węglowodany

Witam
Musze napisac zadanie na postawy zywienia na taki wlasnie temat- Jakie sa zdrowotne skutki nieprawidłowego spozywana węglowodanów.
Musze uwzglednic tu tez nietolerancje tzw. galaktozenie
BArdzo prosze o pomoc!!! chociazby minimalna!
Pozdrawiam

Napewno za duza ilosc cukrów prostych skutkuje otyłością.

https://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=weglowoda 

Dziękuje bardzo w tej chwili liczy sie kazda pomoc

Poszukaj zagadnien

Węglowodany złożone
Węglowodany proste
Indeks Glikemiczny

Węglowodany proste o wysokim IG dostarczaja bardzo szybko Cukier do krwi
Węglowodany złożone o niksim ig uwalniaja cukier powoli i równomiernie bo musza byc najpierw "strawione"

Spożycie ilości węglowodanów zależy od Wagi, Wzrsotu od Trybu-Aktywności życia
Od Budowy człowieka Ektomorfik, Endomorfik, Mezomorfik

Przy zbyt dużej podaży węglowodanów prostych gdy nie potrzbujemy energi i nie jest to po konkretym wysiłku cukier ten odkładany jest w tkanke tłuszczową
Itp.

Mam nadzieje że jescze cie ktoś naprowadzi ale dużo rzeczy masz w tym linku do wyszukiwarki troche poczytasz i mozesz mega wyprawcoanie napisac


Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-07 17:48:16

Dziekuje bardzo. Nic od jutra zabieram sie za czytanie i pisanie. Jeszcze raz dziekuje :*