pon: plecy, biceps, przedramię
śr: nogi
pią: klatka, triceps, barki
Wcześniej przez dłuższy czas stosowałem można powiedzieć standardowy
4-dniowy
pon- klatka , tric
wto- plecy bic
czw- barki,
pia- nogi
Ilość wyświetleń tematu: 1102
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźMODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
"Bóg jest martwy."
Fryderyk Nietzsche
"Bóg jest martwy."
Fryderyk Nietzsche
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły