SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomocy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 901

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 219 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2030
Witam. mam 15 lat , wazne okolo 70 kg , cwicze jakies 4 miesioce, chcialbym przybrac na wadze . Liczylem to wszystko ile mi trzeba kalori, i wogle jak wchodizlem w jakies stronki tutaj to tylko taka mina "" bo to normalnie bym przez 2 dni czytal, wiec prosze o jakos rade, czego mam jesc duzo jakich prodsuktow i wogle. Dziekuje ;P
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Poczytaj posty podwiesozne i wymyśl sam coś. Wklej i poprawimy ew. błędy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 76 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10352
jedz duzo kaszy, ryżu, makaronu - węglowodany ryby, mieso, jaja, sery - bialko jogurty, maślanka, płatki, pij mleko bedziesz wielki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta do oceny/korekty

Następny temat

Cud:P

WHEY premium