LuKaSpl
czym sie Różni ACT od FBW ?? I który jest leprzy..??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
224
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1674
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
hardgainer
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1208
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5942
ACT jest forma treningu FBW.
zreszta....poczytaj sobie sam mlody,bo wszystko jest w postach podwieszonych.
pozdrawiam.
zreszta....poczytaj sobie sam mlody,bo wszystko jest w postach podwieszonych.
pozdrawiam.
" LIVE AND DIE IN THE SQUAT RACK ! "
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400739
ACT jest odmiana FBW
W ACT stosuje sie raczej cw na maszynach, a w FBW ciezkie cw wielostawowe na wolnych ciezarach
W ACT robisz obwody, a w FBW serie
W obu stosuje sie troszke inny zakres powt
W ACT stosuje sie raczej cw na maszynach, a w FBW ciezkie cw wielostawowe na wolnych ciezarach
W ACT robisz obwody, a w FBW serie
W obu stosuje sie troszke inny zakres powt
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
no i ACT jest bardzo dobrym przygotowaniem przed cięższym FBW :) bądź splitem :)
