barki PROSZE O POMOC

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pavo89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 101 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5667

WITAM CZY MOGE CWICZYC BARKI 2 RAZY WTYG I ZCZYM JE ŁACZYC I JAKIE CWICZENIA WYKONAYWAC

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ronnie187

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9472

mozesz

...

bebz

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1670 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33139

Mozesz z nogami laczyc barki ;)

<<ICI LA LUNE>>

...

pavo89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 101 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5667

ale ja chodze na silownie 3 razy wtyg tylko wiec moze tak klatka barki plecy biceps barki triceps i teraz mi chodzi jakie cwiczenia na barki z klatka a jakie z tricepsem

...

Mariusz101

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1683 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27917

A jaki masz cel ?

...

Rafał 25

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 205 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5091

nie proponowałbym dwa razy w tygodniu cwiczyc wydaje mi sie ze za duzo przemeczysz je

Rafal

...

Rafał 25

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 205 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5091

troche przy mały starz na takie cos

Rafal

...

Rafał 25

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 205 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5091

a jezeli jest to priorytet proponuje tydzien treningowy zaczac od barkow i obserwowac czy bedzie roznica poeksperymentowac z iloscia serii powtorzen itp to ci wystarczy jak na twoj starz pozdrawiam

Rafal

...