...
Napisał(a)
co sadzice o takim treningu dzielonym?4 razy w tyg na mase+ 2 razy w tyg w dni nietreningowe aeroby+brzuch?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a jaki staż?
"These are the people who always know a guy who knew a guy, who took steroids and his head exploded."
...
Napisał(a)
no ja powracam po dluugiej przerwie ok pol roku...na poczatek z miesiac na rozruch...tzn 3 razy w tygodniu wszystko a potem wlasnie wg tego planu mam zamiar jechac...
...
Napisał(a)
Na poczatek ACT przez 4-6 tyg proponuje, a po tym ciezkie FBW
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły