Loczu
Witam! Piszę ponieważ mam parę pytań dotyczących treningu na siłowni. W przyszłym roku wybieram się do wyższej szkoły oficerskiej sił powietrznych, z tego też powodu od kilku lat intensywnie biegam. Ostatnio również zacząłem chodzic na basen. Niestety z tego powodu zaniedbałem siłownie, ale teraz chcę ponownie rozpocząc intensywny trening, a konkretnie zwiększyc masę. Mam zamiar zażywac białko WPC 80 Ostrowi. Również chcę dostosowac się do odpowiedniej diety.
Powiedzcie mi więc proszę, czy połączenie treningu na mase z codziennym bieganiem jest ogromną przeszkodą? Czy powinienem więc dostosowac się do innych diet?
Powiedzcie mi więc proszę, czy połączenie treningu na mase z codziennym bieganiem jest ogromną przeszkodą? Czy powinienem więc dostosowac się do innych diet?
Gdyby kózka koksowała to by 200 wyciskała...
Krzysztof Piekarz
georgu
