Pablos9999
Hej mam zamiar zacząć ćwiczyć mam 17 lat 175 cm i 80 kg i mam pytanie czy można ćwiczyć w jeden dzień np. w poniedziłek i to samo w środe i piatek: klatka, biceps, triceps, plecy, nogi jak nie to byście podali najlepsze łączenie 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
419
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6076
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
MichałELO
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
774
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
32399
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1260
https://www.sfd.pl/[art]_ACT,_czyli_trening_dla_początkujących_by_georgu!-t350762.html
moim zdaniem najpierw to , a potem FBW
moim zdaniem najpierw to , a potem FBW
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400740
Powiem ci tyle ze IMO jest to jedno z najlepszych polaczen 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
