Invasion
Witam, jakie ćwiczenia rozwijają dolne partie mięśni brzucha ? Mam aktualnie ładnie rozwiniętą górną i środkową część, teraz chce podciągnąć dolną.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
247
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3023
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Medwa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
201
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
14880
Wydaje mi sie , ze wznosy kolan w lezeniu , i wznosy kolan w zwisie na drazku ;)
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
miesien pobudzany jest CALY gdy zblizasz jego przyczep koncowy do początkowego.
mit o wplywie na "dolne" miesnie brzucha wzial sie stąd zapewne ze cwiczenia jak wznosy kolan w zwisie itp dodatkowo w przeciwienstwie do spięc tulowia pobudzaja tez miesien prosty uda i miesnie miednicznie co daje ladniejsze calosciowy efekt.
mit o wplywie na "dolne" miesnie brzucha wzial sie stąd zapewne ze cwiczenia jak wznosy kolan w zwisie itp dodatkowo w przeciwienstwie do spięc tulowia pobudzaja tez miesien prosty uda i miesnie miednicznie co daje ladniejsze calosciowy efekt.
...
Napisał(a)
Dioner
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
34
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
916
A6W chyba rozwija wszystkoe partie mięśni brzucha...a na dolne partie to są też np.nożyce,rowereki,itp.
...
Napisał(a)
SlipBoro
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1542
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29694
A6w bardzo słabo rozwija dolne miesnie brzucha ....
....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...
