a i jeszcze jedno cwiczenia tesame sie stosuje co na mase? xD
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Tak te same
pozdro
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
no wilkie dzieki ;) no ale mam jeszcze jedno pytanie sory zapomniałem wczesniej dodac jak wyglada sprawa powturzen??niekturzy twierdza 10-15 inii 20 niekturzy 50 ile jest najlepiej??
...
Napisał(a)
Możesz zostawić jak w treningu masowym 12-6
Dieta na małym minusie i bedzie ok
pozdro
Dieta na małym minusie i bedzie ok
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły