Tak wiec moje pomysly, nie wiem czy to dobre polaczenie, prosze o koretke no i jakies wskazowki. No i pomysly z dawkowaniem.
do rzeczy..
Olimp - Creatine Mega Caps® 300 kap. 2x 5g.. nie wiem ile to bedzie w kapsulkach
Olimp - Carbo [50g po 30 min treningu]
Trec - Anabolic BCAA System 300 kap. jak dawkowac?
Trec AAKG HardCore - 240 kap. 4 przed i po treningu
Hi-Tec Nutrition - ZMA 100 kap 2-3 przed snem
Olimp VitaMin Multiple SPORT czy cos innego?
Czy to wybuchowa mieszanka, czy zla? Za duzo na 1 cykl? Co na to watroba? Jakies oslonowe rzeczy brac czy jak, bo to wszystko w pigulkach. Moze z czegos zrezygnowac, zmienic na inne? Pozdrawiam.