Songossj1
Witam panowie
Cwicze dopiero pol roku 4*w tygodniu .Ale mam maly problem z ulozeniem swojego harmonogramu cwiczen .Nie wiem jak rozplanowac dany trening czy np moge robic jednoczesnie klate brzuch i lydki a na nastepnym treningu klate plecy i biceps .Cwicze w pon wto czw i sob .Prosze o pomoc z gory wielkie dziekijavascript: test('
');
javascript: test('');
Cwicze dopiero pol roku 4*w tygodniu .Ale mam maly problem z ulozeniem swojego harmonogramu cwiczen .Nie wiem jak rozplanowac dany trening czy np moge robic jednoczesnie klate brzuch i lydki a na nastepnym treningu klate plecy i biceps .Cwicze w pon wto czw i sob .Prosze o pomoc z gory wielkie dziekijavascript: test('
');
javascript: test('
');
Krzysztof Piekarz
georgu
