Miałem 4 tyg ogólnorozwojówki następnie wziołem createston nitro bolon ,2 kg gainera i AAkG . po 6 tyg przerwy wziołem Storma , Shocka , BCAA , Dibencozide , Carbo , L-Glutamine i b12. przez to pół roku w wyciskaniu skoczyło mi 25 kg . w bicepsie 4 cm i klatce koło 7 cm.
lecz waże 66 kg . Przytyłem około 6 kg . Mam rozpisaną diete lecz czasem cięzko mi ją utrzymac.
Jaka odzywka jest dobra po tych co brałem?? zeby utrzymac to co jest teraz i nabrac więcej masy i siły?????