Jak to jest z tymi razowcami??

Ja jak jem to tylko razowca. Ma najniższy indeks glikemiczny z pieczywa i całkiem nieźle wygląda jeśli chodzi o składniki odżywcze. Muszę jeść chleb bo często po prostu nie mam czasu na przygotowanie czego innego.

to jakie są lepsze chleby niż razowiec? podajcie przykład, a nie tylko że wydaje mi się że są. nie każdy i nie wszędzie można paradować z ryżem itp a chleb jest wtedy idealnym rozwiązaniem.

btw.
ja jem taki: rozdrobnione ziarno żytnie i mąka żytnia (58%), woda, mąka pszenna, ekstrakt słodowy jęczmienny, soł, błonnik owsiany, drożdże
b 4,8g / w 36g / t 1,3g

Zmieniony przez - pr3z3s w dniu 2008-01-13 19:30:06

Nie ma lepszego składu chleba niż ma razowiec. Odsyłam np do ostatniego numeru KiF i tabeli IG. Akurat z ryżem u mnie problemu nie ma, ale jest problem z przygotowaniem innych potraw, kiedy pracuję od 7:30-15:30, potem trzeba jeszcze wrócić do domu, zjeść obiad, odpocząć, udać się na trening, a kiedy wracam jest z reguły koło 21. Dużo czasu nie zostaje;)

wg mnie podobnie. łącząc treningi z pracą, rodziną, szkołą i co tam jeszcze kto ma, trzeba czasami posiłkować się chlebem. nie jesteśmy przecież zawodowcami

ale oc rozumiecie przez razowiec? to co ja podalem to razowiec? slyszeliscie przeciez ze te razowce nie maja duzo tej maki razowej....

tomekdruk sklad chleba ktory kupuje to maka razowa w 100%

Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-01-13 20:35:53

jakie firmy ten chleb? jaka cena?

u mnie chleb z takim skłądem nazywa się razowy na miodzie. obok stoi normalny bez cukrów i miodu. i tak samo jest w tabelach taki i taki

tomek to chleb z piekarni osiedlowej. Nie dostaniesz go poza moim osiedlem. Kosztuje 2,5 zł.