Rejestracja

po treningu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: treningu

Ilość wyświetleń tematu: 1110

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 355 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5433

mam problem, niby banal ale w jakiej kolejnosci brac kreatyne , carbo i wpc po treningu i w jakich ilosciach?
moze byc tak:
kreatyna 5g potem carbo 50g i na koncu wpc 40g

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 443 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17354

Moze byc! kreatyne i carbo odrazu po treningu i troche pozniej wpc

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Kreatyna odrazu po treningu z Carbo i Białkiem ( kijowo bedzie smakować ale trudno lepszym rozwiązaniem byłby Gainer) i po 30-40 minutach Posiłek Potreningowy - https://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=posi� potrening

https://www.sfd.pl/mono_+_AAKG-t373829-s2.html

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-15 21:04:12

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1740 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19672

Mix Carbo, białka i kretynki będzie najlepszym wyjściem.

)

EKSPERT W DZIALE ODŻYWKI, SUPLEMENTY...
http://www.sfd.pl/Przepisy_na_odżywcze_napoje...-t334568.html --> Przepisy na odżywcze napoje

http://www.sfd.pl/Raz_na_zawsze_koniec_z_rozstępami...-t335399.html -- > Koniec z rozstępami

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 638 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6575

a co to trzeba w jednym szejkerze robic wszystko? nie mozna bialka i carbo w osobnym?

www.bodysize.pl

...

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45818

można można

PRO MODERATOR DZIAŁU

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

j/w. mix bedzie najlepszy (nie koniecznie w jednym naczyniu)

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 355 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5433

no ok ale ile wlac w takim razie wody do tego.jesli np do krety sie leje 250ml , do carbo 500ml a do bialka 250ml to wlac 1l? czy wystarczy np 500ml

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

mysle ze 500-750ml

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 1276 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12666

Na 2 szejkery, to trzeba być burżujem

Ręce które ćwiczą

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 638 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6575

ej, ale ja wiem

to byla ironia

jak zrobisz najpierw wpc, potem od razu carbo to tez bedzie sii

www.bodysize.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Masa - co wybrać?

1

Następny temat

Nitrobolon 2 powder 2x700 g

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły