A wiec (nie zaczyna sie zdania od 'a wiec :P)
Czy mozliwe jest nabieranie czystej masy miesniowej, a jednoczesnie redukcja bf na diecie low-carb przy spozywaniu, powiedzmy, 4000kcal?
Jakie ustalic spozyczie ww w dni treningowe i nie treningowe?
Zdaje mi sie, ze widzialem kiedys fotki Konia, zredukowal sie ladnie, a, jak napisal, wymiary w klacie czy ramieniu poszly do gory.