mam 20 lat i ćwicze już 3,5 miesiąca.3 dni w tygodniu (bez nóg). Kupiłem teraz kreatynkę i prosiłbym o pomoc odnośnie odpowiedniego treningu:p z góry dzieki
...
Napisał(a)
witam!
mam 20 lat i ćwicze już 3,5 miesiąca.3 dni w tygodniu (bez nóg). Kupiłem teraz kreatynkę i prosiłbym o pomoc odnośnie odpowiedniego treningu:p z góry dzieki
mam 20 lat i ćwicze już 3,5 miesiąca.3 dni w tygodniu (bez nóg). Kupiłem teraz kreatynkę i prosiłbym o pomoc odnośnie odpowiedniego treningu:p z góry dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jw
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
a co myslicie o jakis trening typ split? a jesli ten fbw to moze podpowiecie jakas ciekawa rozpiske:
...
Napisał(a)
Na split przyjdzie pora. Narazie wez sie za FBW:
https://www.sfd.pl/[art]_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html
Masz tam ciekawe plany jak cos i mozna zawsze z nich skorzystac. Druga sprawa wystarczy troche poszperac na forum i napewno takich poprawionych i gotowych do treningow planow bedzie wiecej.
pozdrawiam
https://www.sfd.pl/[art]_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html
Masz tam ciekawe plany jak cos i mozna zawsze z nich skorzystac. Druga sprawa wystarczy troche poszperac na forum i napewno takich poprawionych i gotowych do treningow planow bedzie wiecej.
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
Polecane artykuły