Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
:PPPP. MAsz tam przecież przykładowe plany treningowe z uwzglednieniem medoty piątek.
...
Napisał(a)
Skosu możesz robić 3-4 serie po 6-8powt ale nie przesadzaj. Masz się skupić na płaskiej
Polecane artykuły