2.WAGA: 83
3.WZROST:175
4.WYMIARY:
BICEPS: 40(napompowany bez rzezby niestety;/)
KLATA: 110
UDO: 57(rowniez zlana masa)
TALIA: 89
5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata, w wieku licealnym krotka przygoda -chyba 3 miesiecnza
6.DIETA bez konkretow i licenia kalorii
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: podczas tej krotkiej przygody za malotala zjadelm 100 mietka piramidka -d****IZM;/8.TRENING:
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie ma
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 100;
martwy ciag :
przysiad :
Dluga droge przeszedlem nim sie zdecydowalem i wybralem testex. Koledzy chwala na silowni na forum rowniez opinie niczego sobie takze jesdno jest pewne TESTEX. A teraz pytanie do madrzejszych kolegow:
- ile zakupic na pierwszy cyklik??
-co na odblok??
-co dokupic do tego tesci(metka czy winko )
Oczekuje z niecierpliwoscia na odp. DZIEKUJE:)