2.WAGA:94
3.WZROST:179
4.WYMIARY:
BICEPS:41
KLATA:nie wiem :(
UDO: malo :P cwicze glownie gorne partie jak narazie
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:3 lata
6.DIETA
BIALKO: uzupelnaim gainerami ok 130g w ciagu dnia
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mialem 2 z mety odstep miedzy nimi 5 miechow (na 2 cykle zuzylem 100 tab mety)
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 mieszki
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie ma
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :110 kg ;(
martwy ciag :
przysiad :
a wiec mam pytanie chce sobie zrobic 3 cykl ale nie bardzo wiem z czego moze mi ktos cos podpowiedizec ??? moze omka ?? ale chyba na nia jeszcze za wczesnie. z gory dziki na odp.
...Co nas nie zabije to nas wzmocni...