Czy to ma sens ? a6w again

Czy jest sens robic a6w co dwa dni ? Chciałem 1 - a6w , 2 - rozciaganie nóg 3 - a6w 4 - rozciaganie 5 a6w itp.
Chciałem dodać ze codziennie dosyc duzo wykonuje rzeczy na sam brzuch tzw przy akrobatyce i capo ktore cwicze codziennie . Więc sie pytam , czy efekty będą robiac a6w co dwa dni czy raczej to bedzie jakis lipton ? w sumie poki co jestem na 14 dniu , ale musze sie wziasc za nogi ktore mam jak kołki ;p

a czy i jezeli robie cwiczenia w nocy , lepiej jest zjesc , zrobic , zjesc i spac czy zjesc , zrobic i spac :P ?

cos chcialem dodac zeby bylo wszystko jasne . Dokladnie sie pytam o to czy jak dojde do 40 dnia czy bedzie duza roznica miedzy robionym codziennie a co dwa dni 6packiem .

Nikt co ot tak nie odpowie, bo nie wiadomo jaki masz poziom zaawansowania w treningu. A6W pieknie dziala dla osob dosc juz 'umiesninych', ktore chca sie skoncentrowac na brzuszku. Jesli masz malo body fatu to pojdzie, nawet jak bedziesz robil co 2 dni, byle dokladnie wykonywac cwiczenia, chociarz z zalozenia, brzuch mozna i wskazane jest cwiczyc dosc czesto, 4-5 razy tygodniowo w przypadku typowej redukcji.

fatu 0 , no jezeli mowisz tak jak mowisz , to mysle ze bedzie ok . Thx .

teoretycznie miesmie beda mialy wiecej czasu na regeneracje wiec powinno byc git