...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
241
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6794
Witam Jak mam brac Storma ze Swolenem? Ma ktos jakies propozycje?
...
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
mimo wszystko bralbym storma przed tr a swolena po
rano na czczo - raz jeden raz drugi
albo tego ktorego jest wiecej porcji
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
241
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6794
Wiecej mam swolena całe 2 kg zbrylonej gumy:D Storma poł puchy małej... Czyli nic prawie
...
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
swolen bierz na czczo - storma przed pol miarki i pol miarki swolena
po tr - swolen
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
241
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6794
A jakbym chciał do tego dorzucic mono?
...
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
po co?
tutaj juz masz dziennie ~10gr kreatyny :)
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
241
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6794
Oka jeszcze jedno pytanie... W sobote mam impreze i zamierzam na niej wypic sporo alkoholu... (jedyna taka i ostatnia okazja);) Pozatym chce wkoncu bo sie ograniczałem juz z poł roku... I tak...
Zaczac suplementacje juz dzisiaj? Czy moze dopiero po imprezie np w poniedziałek?
...
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
ja bym zaczal w poniedzialek...a teraz np tylko delikatnie pol miarki swolena na czczo, albo po treningu ladowal
co do imprezy - poszukaj artow - jak przezyc impreze alkoholowa
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
241
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6794
Wiem wiem własnie zagłebiam sie w ten artykuł.. hehe przyda sie;)
Dzieki Ci bardzo dał bym soga ale nie mam abona.
Pozdro!
...
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
moze tak byc
bierzesz swolen..przebierasz sie, jakis prysznic
idziesz do domu i w domu mozesz gainera wypic
~20-30min odstepu bedzie tez ok
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."