Problem jest następujący wybrałem sie do sklepu po gainera Activita Xtreme Best Mass (2200) kupiłem, ale że była promocja za 40 zł dokupiłem Olimpa Profi Whey Mass (1200) i na stanie w domu mam jeszcze 400g Nature's Best Creatine Monohydrant
macie pomysł jak to najlepiej połączyć ?
wszystko naraz to chyba nie najlepiej, czy może się myle ?
myslałem żeby zacząć Activitia z kretą na koniec Olimp.. - jak to widzicie ?
Waga ok 80kg staż treningowy rok w domu (ławka itp) aktualnie 3-4 miechy na siłowni
"branie tylko po to żeby brać"