Tak jak w temacie.Ćwicze sobie hst jest to moj pierwszy cykl(wczesniej trenowalem cos pseudo hst ;)Problem w tym, że pracuje fizycznie(tzn. nie tacham niewiadomo jakich ciężarów, praca polega na noszeniu mebli biurowych, ustawianiu ich itp. czasem mozna sie zmeczyć ;)i praktycznie przez 8-10 h dziennie jestem w trasie gdzie moge zjeść co najwyżej na szybkości jakieś kanapki.Ćwiecze głownie w godzinach 19-20.
Macie jakieś pomysły co bym mógł robić żeby stworzyć chociaż jakąś namiastke diety?
z góry dzięki za pomoc ;)