...
Napisał(a)
Witam. Czy skakanie na skakance około 30 minut plus brzuszki dały by cos na wyżezbienie brzucha i spalenie troche tłuszczu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Oczywiście to typowy wysiłek tlenowy.
Jednak bardziej polecam trening siłowy i dodatkowo jakieś aeroby bedzie zdecydowanie lepiej daj jakieś info o sobie
pozdro
Jednak bardziej polecam trening siłowy i dodatkowo jakieś aeroby bedzie zdecydowanie lepiej daj jakieś info o sobie
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
178cm wzrostu 72kg wagi
teraz mam ferie i chciałbym zrzucic troche z brzucha tłuszczu, bo
troche się narobiło xD i tak myśle o tej skakance, robiłem przez
2 tygodnie całą 6 weidera ale to jest na wzmocnienie mięsni a nie
na spalanie co z tego ze mam mocne jak ich nie widac:(
teraz mam ferie i chciałbym zrzucic troche z brzucha tłuszczu, bo
troche się narobiło xD i tak myśle o tej skakance, robiłem przez
2 tygodnie całą 6 weidera ale to jest na wzmocnienie mięsni a nie
na spalanie co z tego ze mam mocne jak ich nie widac:(
...
Napisał(a)
Ale tutaj sam wysiłek nie wystarczy trzeba również zmienić nawyki żywieniowe bez tego ani rusz
Poczytaj o wskazówkach żywieniowych w dziale odżywianie albo odchudzanie
pozdro
Poczytaj o wskazówkach żywieniowych w dziale odżywianie albo odchudzanie
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły