dawkowanie cp +xpe

Witam. Chciałbym się dowiedzieć, jak najlepiej dawkować te 2 suplementy, cp 665g i xp energized 820g. Szukałem na forum, nawet kilka takich pytań znalazłem, ale nie dają mi one jednoznacznej odpowiedzi na pytanie. Najczęściej czytałem o takim dawkowaniem:
dt:
cp na czczo
xp przed treningiem

dnt:
xp na czczo
cp w porze treningu

jednak zazwyczaj trenuje z rana więc wydaje mi się, że takie dawkowanie odpada. Macie jakieś pomysły? Dodam, że na noc pije białko prostara. Oczywiście chciałbym także wiedzieć, ile mam brać cp a ile xpe w poszczególnych dawkach tak, aby starczyło mi obydwu na cykl ( jak wiadomo, xpe jest więcej). Pozdrawiam

dlaczego tak nie pasuje?

imo jest ok.

ew. możesz dać XPe przed treningiem a CP po paru godzinach w ciągu dnia

ale sam też bym wziął cp rano a xp przed treningiem.
porcje takie, jakie sugeruje producent