Anonim
Bardzo przepraszam, że zakładam jeszcze raz temat ale w poprzednim nie mogłem się doczekać
(minęło chyba z 8-9 dni..wiem że pan Michail jest bardzo zapracowany) 
1. 11-12 miesięcy
2. Siła i Masa
3. Full Body Workout
4. 3 dni treningowe
5. Minimum (sztanga prosta i łamana, sztangielki max 15kg, ławka)
(minęło chyba z 8-9 dni..wiem że pan Michail jest bardzo zapracowany)
1. 11-12 miesięcy
2. Siła i Masa
3. Full Body Workout
4. 3 dni treningowe
5. Minimum (sztanga prosta i łamana, sztangielki max 15kg, ławka)
Krzysztof Piekarz
Michail
