Bas Ruten uczy

Bas Ruten - jeden z najlepszych zanwców sztuk walki, trener naszego polskiego "młota" Cris'a Horodeckiego walczącego dla Anakond, w kanadyjskiej lidze MMA zwanej IFL, uczy jak szybko i skutecznie zakończyć każdy street fight nawet barowy i z wieloma przeciwnikami na raz

http://www.metacafe.com/watch/830218/lethal_street_fighting/
http://www.metacafe.com/watch/838125/lethal_street_fighting_nr_2/
http://www.metacafe.com/watch/225967/bas_ruten_self_defense_tips/ 

było , ale myślę, że może zostać, w końcu to takie na czasie.

Teraz pozostaje tylko obejrzeć trzy razy i czekać na zaczepkę w knajpie

Kilka fajnych "myków" dla ulicznych zawodników

Dodalem do ulubionych Wielkie dzieki