Ćwiczę brzuch areobiczną 6 weidera, ładnie spadło pare cm, zarys wraca ale jestem dość szczupły 69kg przy 176cm wzrostu 16 lat mam, ćwicze ok 8 miesięcy i teraz przechodzę na diete + gainer vitalmax 1, boję się ze efekty z A6W strace poprzez ciałko jakie uzyskam.
Czy przy diecie i gainerze mój kaloryferek zniknie poprzez zdobytą masę? czy poprostu masa mięśni się powiekszy a nie ciała ?
"...Spojrzenie mam harde, a pięści twarde..."