Test 50/50 Iron Horse Redukcja http://www.sfd.pl/Test_50/50_Redukcja_by_Skibeks-t853044.html
...
Napisał(a)
Witam nie dawno skończylem cykl kratyny trec-a i nie powiem efekty są.Mam 16 lat waze malo bo 55kg i mam 173cm wzrostu.Przed cyklem nie cwiczylem duzo podnosilem 40 ledwo ostatnio podniosłem 75kg i zaczeły sie bóle stawów od tamtej pory nie mogę za nic wziaść tego cieżaru.Poradzcie cos.....
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
55kg i ty się kreatyny chwytasz
zmarnowałeś cykl
trening prawdopodobnie marny
dieta tak samo
o regeneracji nie wspomnę
przy takiej wadze na siłowni dzwigasz duże ciężary i stawy mogą nie wytrzymać...
odpocznij od siłowni ...
regeneracja też ważna sprawa
Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-02-08 21:55:12
zmarnowałeś cykl
trening prawdopodobnie marny
dieta tak samo
o regeneracji nie wspomnę
przy takiej wadze na siłowni dzwigasz duże ciężary i stawy mogą nie wytrzymać...
odpocznij od siłowni ...
regeneracja też ważna sprawa
Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-02-08 21:55:12
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
Wiem ze to był bardzo głupi pomysł no ale stało sie i juz.Moze mozesz mi poradzic jakis trening na mase.
Test 50/50 Iron Horse Redukcja http://www.sfd.pl/Test_50/50_Redukcja_by_Skibeks-t853044.html
...
Napisał(a)
no tak bywa
zapraszam do tego działu, tam doradzimy co i jak tylko się przedstwa itp ,jaki miałeś teraz plan napisz go my zmienimy itd
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
pozdro
zapraszam do tego działu, tam doradzimy co i jak tylko się przedstwa itp ,jaki miałeś teraz plan napisz go my zmienimy itd
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
pozdro
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
to napisac w tamtym dziale czy tutaj??
Test 50/50 Iron Horse Redukcja http://www.sfd.pl/Test_50/50_Redukcja_by_Skibeks-t853044.html
...
Napisał(a)
a tamtym
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły