HulK240
Witam z czym lepiej spozyc kreatyne 30 min przed treningiem z carbo czy z gainerkiem ? i moge pic geinera 2 x w dniu z wodą ? (kiedy mieszam z kreatyną) a pozniej 2 x z mlekiem ? czy lepiej caly czas z wodą ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
136
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1655
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
https://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu-t361131.html
Użyj Wyszukiwarki
https://www.sfd.pl/search.asp
Obojętnie z czym rozmieszasz z wodą czy mlekiem nie ma różnicy tylko dolicz kalorie z mleka do dietki.
Kreatyne mozesz pic razem z Gainerem
Przed Treningiem zjedz posiłek Przedtreningowy a nie gainery albo Carbo a Kreatyne bierz Rano i przed/po Treningu z Gainerem
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-11 00:17:19
Użyj Wyszukiwarki
https://www.sfd.pl/search.asp
Obojętnie z czym rozmieszasz z wodą czy mlekiem nie ma różnicy tylko dolicz kalorie z mleka do dietki.
Kreatyne mozesz pic razem z Gainerem
Przed Treningiem zjedz posiłek Przedtreningowy a nie gainery albo Carbo a Kreatyne bierz Rano i przed/po Treningu z Gainerem
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-11 00:17:19
