Ile czasu po wypiciu storma na czczo jadac posilek i czy bezposrednio po treningu dawac druga porcje storma?
Ile czasu przed treningiem pic shocka i czy tez musi byc tu jakis odstep od posilku?
Czy moge pic storma razem z mutant massem bezposrednio po treningu?
Wtedy automatycznie posilek przesunie sie o okolo godzine po treningu jako ze zastepuje go gainerem?
Zmieniony przez - Mlody-1993 w dniu 2008-02-11 11:51:08
Zmieniony przez - Mlody-1993 w dniu 2008-02-11 11:51:40