SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl - sucha masa

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 806

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 314 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5733
Witam. Najpierw o sobie.
1.WIEK: 20
2.WAGA: 95
3.WZROST: 175
4.WYMIARY:
BICEPS: 43,5
KLATA: ~120
PAS: 93
5.STAZ NA SILOWNI: przemyslanych treningow 2 lata
6.DIETA glownie chude zrodla bialka , ograniczam jak najbardziej tluszsz i weglowodany
z powodu mocnych tendencji do tycia
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 metanabolu jakies 2 lata temu , 2 miesiace temu 100 tab wina
8.TRENING: 3 razy w tyg pon: klata\plecy sroda: barki\nogi piatek: biceps\triceps
9.CEL CYKLU: masa dobrej jakosci
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: około 2 miesiace
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endomorfik
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
15.WYNIKI SILOWE
wyciskanie 140kg


Planuje w sierpniu zaczac cykl , zależy mi na suchej masie ,
trenuje tak jak napisalem 3 razy w tyg oprocz tego rowniez 3 razy w tyg caly czas aeroby
i tu zwracam się do Was z prosba o doradzenie czegoś sensownego myslalem nad
boldem + wino , srodki typu oma ,meta odpadaja
pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82733 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699766
a gdzie tam sierpień
bold wino dobrze ale do tego jeszcze propa bym dodał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 314 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5733
no do sierpnia daleko ale wole wczesniej wszystko przygotowac zeby poitem nie było niespodzianek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Prop + wino.

doping & zdrowie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ile wina do deki

Następny temat

Pytanie o odblok

WHEY premium