zamiast negatywów

szymek a masz cos z tymi nogami ?? jakie/ą operacje przechodziles ? co z nimi było ?

nie wiem co dokładnie uprawiałem kiedys parkour i cos chrupło w kolanie straszny ból i myslałem ze to obtuczenie ale po2 dniach operacja jestem juz po niej 4miechy j chce jeszcze poczekac dopiero jak lekaz pozwoli

szymek ale co chruplo w kolanie jak bys mogl to sprecyzuj swoja wypowiedz bo niewiele mi to mowi ze chrupie w kolanie

masz problem z więzadłami, rzepka, lekotka ???? z czym ?
strasznie interesuje mnie w jakim kontekscie lekarz straszy cie kalectwem

pozdrawiam

pytalem sie sioki i miałem peknieta zebke w penym miejscu i naderwane wiazadło miejmy nadzieje ze sie dobrze wygoi ale co z ta klata?

plecki

kolego cwiczyc cwiczyc cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc ale nie zaniedbywac plecow !! normalnie cwiczyc, kazdy jakis wynalazek moze sie zle skonczyc (brakiem przyrostow i spadkiem formy)

co do kolana radze sportowego odwiedzic faktycznie 4 miechy od inwazji na kolano to moze jeszcze za wczesnie ale tak za 2 miechy radze zaczac myslec od pracowaniem nad miesniami ud bo zanik bedzie (ja mam 6 cm roznicy w objetosci ud niestety z powodu zlej diagnozy lekarzy [yebac konowalow] takze postaraj sie o opinie dobrego specjalisty sportowego)

Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-02-23 19:42:52

nie chce zakladac nowego tematu dlatego zapytam tutaj:
koncze moje pierwsze hst, we wtorek zaczynam negatywy,
jako stary splitowiec robilem niepotrzebnie 2 cwiczenia na klatke: wyciskanie i przenoszenie hantla, i moje pytanie brzmi czy moge w negatywach wywalic przenoszenie hantla? strasznie nie lubie tego cwiczenia, niepotrzebnie sie z tym mecze, czuje ze nic mi ono nie daje, co wy na to?

jak na moje oko wywal ...

pozdrawiam