...
Napisał(a)
witam cyz powinno sie cos jakis czas zmieniac dni w ktorych sie cwiczy teraz jakies pol roku cwicze poneidzialek sroda piatek powinno sie zmienic dni na np wtorek czwartek sobota ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to raczej nie zmieni Ci za dużo ;)
na pewno zmienia się ćwiczenia, rodzaj i ilośc serii itp ;)
ale dni treningowe to znaczenia dużego nie mają ;) mozesz zmienic np kolejnosc wykonywania... jak np w pon robiles klatke to mozesz ja teraz zrobic w piatek :)
na pewno zmienia się ćwiczenia, rodzaj i ilośc serii itp ;)
ale dni treningowe to znaczenia dużego nie mają ;) mozesz zmienic np kolejnosc wykonywania... jak np w pon robiles klatke to mozesz ja teraz zrobic w piatek :)
...
Napisał(a)
jezeli nie zmienia sie odstepy czasowe miedzy trenowanymi miesniami - to tak jak bys nic nie zmieniał...
...na szczescie albo na nieszczescie miesnie nie wiedza czy dzis jest piatek czy sobota
zdr.
...na szczescie albo na nieszczescie miesnie nie wiedza czy dzis jest piatek czy sobota
zdr.
"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®
Polecane artykuły