SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PROP Testosteron 1 kuracja!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7199

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 793 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34176
Dobre proporcje do propka na sucha mase ( dla kolegi ) ? :
b - 3,5g/kg
ww - 4g/kg
t - 1,5g/kg nadwyzka kaloryczna +400 , wszystko ok ?
I jeszcze jedno pytanie w sprawie treningu , czy mozna zmieniac co 2tyg czy lepiej ciagnac caly cykl ten sam trening ?

No moglby ktos odpowiedziec bo kumpel zaczyna od jutra cykla
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 4804 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44754
ciezko powiedziec, to zalezy od jego wagi i przemiany materii. niech obliczy swoje zapotrzebowanie kaloryczne i doda wtedy te 500 kcal.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 371
Wszystko sobie pobliczałem i dopasowalem do swoich potrzeb , dziś jeszcze wrzuce moja diete skladajaca sie z 6 posiłkow, i mam wielka prosbe rzebyscie pomogli mi ulepszyc ja jak zobaczycie jakies niedociagniecia albo lepsze rozwiazania. Pozdrawiam i z gory dzieki :)

...bez ćięć, dubli, scenografii, życie na melanżu nie każdy tak potrafi!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

1cykl, co lepsze?

Następny temat

Pytanie o 2 cykl

WHEY premium