abs rano czy wieczorem w dni nie treningowe?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1318

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam,
Mam pytanie, czy ćwiczenia abs w dni nie trenigoweg lepiej wykonywac rano na czczo, czy moze po sniadaniu, czy lepiej w ciągu dnia, czy na noc?
Pzdr

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

tak samo jak trening na silowni- on ma ci rozwinąc tkanke miesniowa,
nie wierz w to ze spali ci tluszcz czy co tam sobie wymysliles

Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-02-29 19:31:58

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

plan treningowy

Następny temat

Tenis i siłownia

Polecane artykuły

abs rano czy wieczorem w dni nie treningowe?

Trening dla początkujących

plan treningowy

Tenis i siłownia

Interwałowy trening hipoksyjny - co daje trening na wysokościach?

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia