pierwszy cykl do sprawdzenia;>

Witam! %)

Cel: masa
Staz: 1.5 roku

Mega caps'y Olimpu 1250

DT: 5g rano, 5g po treningu
DNT: 5g rano, 5g w porze treningu

Profi Whey Mass Olimpu

Według brakow w diecie ale chce brac razem z carbo i kreta po treningu.

Zma + omega3 gold

Przed snem





Co o tym sądzicie ;> dodalibyście coś lub zmienili ;>?
Pzdr.

Nie no chyba wszystko spoko , możesz jeszcze dorzucić jakies witaminki .

jeszcze ktoś mógłby się wypowiedziec;>?
Pzdr.

Dobrze wszystko tylko omege 3 bierz po obiedzie i dorzuc witaminy np.vita-min multiple sport z olimpu i bierz z omega 3.

Wszystko rozpisane ok,

możesz śmiało jechać z tym koksem!

pozdr.