Dobor krety i bialka

Witam mamm pare pomyslow co to zestawu jaki sobie kupic ale niejsetm pewien dlatego pisze tutaj.

Zastanawiam sie nad kreatyna na poczatek mysle nad mono z Universala (micronized) i do tego Cell Pumpa + po treningu bialko i na noc.
Poprzedni cykl mialem na kreatynie z Vitalmaxa byla niezla chce czegos nowego sprobowac
Chce wyrobic sie w 150-180zl i czy nielepiej kupic moze bulka Olimpa 45g/45g.
Co myslicie o tym zestawie i jakie bialeczko dokladnie kupic

takie jakie brakuje ci do diety

fajnie nie zablysles :)
chodzi mi o konkretne nazwy bym sie wyrobil w cenie

Kupuj Zwykłe Mono jakies Firmy a jak chcesz wybajerowane to Kup Creatine XXS z Hi-Tec'a Plus Jakis Stack Przedtreningowy Typy Shock Therapy, X-Pump, Hore Power lub NO-Boostera bezkreatynowego AAkg Treca/Olimpa , Vasabolan .....

Białko Na noc To Kazeinowe jakies najlepsza opcja bedzie Zwykły Twaróg a po Treningu Serwatka, Izolat, Np. System Protein 80 lub Anabolic Protein ...



Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-05 01:21:15

przykladowo moze byc cell pump przed , a mono po z bialeczkiem i na noc tez ?
Mam pytanko jeszcze czemu dokupuje sie do cell pumpa ktory jest kreatyna jeszcze mono...
Czy jakbym kupil samego Cell Pumpa + bialko i dextrojuice wystarczylo by mi jako kreatyna i bylbym zadowolony z rezultatow ?

Zmieniony przez - luqq w dniu 2008-03-05 17:07:31

dextro odpusc , Sam Cell Pump Starczy

Cp Rano i Przed Treningiem a po Białko/Gainer po 30-40 minutach posiłek potreningowy

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-05 21:47:22

a carbo ? bo wiem ze sie lepiej przyswaja dzieki nim
dzieki

CO SIE PRZYSWAJA LEPIEJ TLUSZCZ ?

Na noc Night Protein Blend z Treca. Proces uwalniania aminokwasów do krwioobiegu jest przedluzony, blokuje procesy kataboliczne. Zawiera l-glutamine pobudzajaca wydzielanie naturalnego hormonu wzrostu. Idealne bialko na noc ale troche kosztuje i mozesz nie zmiescic sie w podanym przedziale cenowym

Lub Zwykły Twaróg na Noc