Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
226
Witam, zakupiłem HMBolon olimpu i mam kilka pytań dotyczących dawkowania i nie tylko. Na wstępie dodam, że trenuję piłkę nożna i to jest dla mnie priorytetem. Na siłownie również uczęszczam. Generalnie mój tydzień wygląda następująco.
1.Pon - siłka
2.Wtorek - trening
3.Środa - siłka
4 Mecz lub trening
5.Piatek - trening
6.Sobota - mecz
7.Niedziela - uff wolne :D
1. Jak go dawkować, na opakowaniu jest napisane, że 2 x po 4 kapsy. Nie za dużo ?
2. Tak jak mówiłem, priorytetem jest dla mnie piłka ale na siłownię również lubię chodzić. I tutaj chciałbym się zapytać w jaki sposób ćwiczyć?
3. Jakie witaminki do tego dorzucić ?
4. Biorę jeszcze cla, co o tym sądzicie ?
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
226
Dzieki wielkie, to czekam jeszcze na odpowiedz odnośnie cla.
p.s.
Jeśli chodzi o dawkowanie to czytałem na forum i co niektórzy pisali , żeby brać 4 kapsy przed treningiem i 4 po. Jak jest lepiej 4 rano czy przed treningiem bo teraz już sam nie wiem ?