ale do rzeczy oto ankieta:
1.WIEK: 28
2.WAGA: 96+
3.WZROST: 176
4.WYMIARY:
BICEPS: 43.5
KLATA: 119
UDO: 64
TALIA:100
5.STAZ NA SILOWNI: wcześniej 2 lata i teraz 6 msc.
6.DIETA jest
BIALKO: 3g/kg
WEGLOWDANY: 5/kg
TLUSZCZ: 1/kg
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne
8.TRENING: split
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: nie dotyczy
11.POZIOM BF% nie wiem
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): krępy
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: -
klata : 100
martwy ciag : 120
przysiad : z malymi cięzarami naraz!
mam zakupione:
- metenabol 150 tab.
- test enentat 20 amp.
- clomid 48 tab.
chce zrobic pierwszy cykl, i czytając wasze posty zalecacie
zapodac jedan "specyik".
patrzac na moj profil co byście zalecili (oprocz tego zeby nie brac wogule)
czy zaczac od metki? czy od enentata?
a czesto teoretycznie:
-czy po enetacie wystarczy odblok z clomidu (hcg i nolwe cieżko zalatw.)
- no i to samo pytanie tylko z metką???
prosze o porade! i niejedzcie mnie jak coś zle napisalem.
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html