cebza
Witam.
Mam 25 lat, 175cm i ważę 85 kg. Właśnie dostałem karnet od pracodawcy do "Stacji Nowej Gdyni" w Łodzi. Troszkę za duży brzuszek mi po zimie został i chciałbym troszke to zgonić i zarazem nabrac troszke figurki. Tak sobie myślę, że pośmigam raz w tgodniu na basenik i raz na siłkę, w dodatku raz w tygosniu gram w piłę na hali, czyli bym miał trzy dni z wysiłkiem w tygodniu. Zakupiłem już L-karnitin L-30000 i dostanę w tym tygodniu HMB. Zastanawiam się czy nie dołożyc do tego jeszcze jakiegoś thermogenika. W sumie to w tym okresie to basenik moge sobie odpuscic w zamian na siłke. poradzcie co do tej l-karnitiny dolozyc zeby bylo ok. ogolnie pracuje jako spawacz wiec wysokie temperatury nie sa mi obce i nie mam problemow ani z sercem ani nadcisnieniem.
Mam 25 lat, 175cm i ważę 85 kg. Właśnie dostałem karnet od pracodawcy do "Stacji Nowej Gdyni" w Łodzi. Troszkę za duży brzuszek mi po zimie został i chciałbym troszke to zgonić i zarazem nabrac troszke figurki. Tak sobie myślę, że pośmigam raz w tgodniu na basenik i raz na siłkę, w dodatku raz w tygosniu gram w piłę na hali, czyli bym miał trzy dni z wysiłkiem w tygodniu. Zakupiłem już L-karnitin L-30000 i dostanę w tym tygodniu HMB. Zastanawiam się czy nie dołożyc do tego jeszcze jakiegoś thermogenika. W sumie to w tym okresie to basenik moge sobie odpuscic w zamian na siłke. poradzcie co do tej l-karnitiny dolozyc zeby bylo ok. ogolnie pracuje jako spawacz wiec wysokie temperatury nie sa mi obce i nie mam problemow ani z sercem ani nadcisnieniem.
Krzysztof Piekarz
Banan
Lord_Xenu
