przemek009
Siemanko zaczne od tego ze nic nie znalazlem w necie;)
Aktualnie jestem na redukcji czyli dietka low carb aeroby spalacze itp.
moje pytanie odnosi sie do glutaminy poniewaz zostalo mi 500g z ostatniego cyklu czy moge brac glutamine przy robieniu redukcji . jako antykatabolik np 15g po treningu ?
Z gor dzieki za odp :)
Pozdrawiam
Aktualnie jestem na redukcji czyli dietka low carb aeroby spalacze itp.
moje pytanie odnosi sie do glutaminy poniewaz zostalo mi 500g z ostatniego cyklu czy moge brac glutamine przy robieniu redukcji . jako antykatabolik np 15g po treningu ?
Z gor dzieki za odp :)
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Koniu151
