doradzcie, co mam ze sobą zrobić

No to gites.

ja bym tu nie redukował
tylko dowalił kalorii i masował
no ale różne priorytety
zależy do czego się dąży
ale pocięty brzuch bez szerokich pleców imo jest hmm no właśnie, jak spoiler w 100konnym bmw

w ogóle masz dobre bice przodem, jakbyś łapy podniósł do 90st to by wyglądały dobrze

no ale duzo lepiej by wygladały z pleckami i barkami większymi

edita nie zdążyłem:/

ale włochy też sie w oczy rzuciły xD

hej. dobra no to zabieram sie do roboty :) WIELKIE dzieki za porady. a co do owlosienia to raz sie ogolilem bo mnialem mniec badanie serca i NIGDY WIECEJ!!!! :D pozdrawiam

IMO powinieneś pomyśleć o sezonie ale przyszłorocznym, albo nawet przyszłoprzyszłorocznym. Do tego czasu masa, a brzuchem sie nie przejmuj.
BTW nie masz tak przypadkiem krótszej prawej nogi? Na focie przodem widać prawe biodro jakby niżej. Lepiej się tym zainteresuj, bo możesz przez to mieć bardzo poważne problemy zdrowotne.