...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
28
Witam.. Mam pytanko. Czy mógłby ktoś mi to rozpisać po ile brać i kiedy, jak połączyć. Dokładnie chodzi mi o:
*Nitrobolon II 700g
*N.O.K.O. 800g
*Glutamina Glu FM syntraxa 250g
*Białko Matrix Syntrax 2240kg
*Węgle Carbo olimp 1000g
*+zostało mi 50caps/620mg HMB Revolution
...
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
w DT: NOKO przed treningiem (1 porcja)
Nitro po treningu
w DNT:rano na czczo Nitro, popołudniu porcja NOKO
glutamina: 1 miarka 3 razy dziennie (rano zaraz po przebudzeniu, po treningu i przed snem)
białko w zależności od braków w diecie
carbo to samo
miks białko+carbo po treningu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
28
Dzięki za szybką odpowiedź..