3 x w tyg , split ??? ok ???

adzik co w tym takiego smiesznego ??

Zmieniony przez - corflax w dniu 2008-03-23 15:49:20

niegrzecznie adzik to ujął ale smieszne to moze owszem byc ze "co sie uslyszy to sie wierzy"

czemu bulk ma byc lepszy? ma mniej cukrów wiecej bialka.. na reklamie olimpa napisane "ze doda masy lepszej klasy" ale czy jedna czy nawet trzy porcje zdecydują o jakosci przyrsotow ktora zdeterminowana jest nietylko treningiem ale CALOSCIOWYM odzywianiem.

napisalem ci czym powinienes sie kierowac dobierajac odzywke ty nie stąd ni z owąd napisales ze bulk bylby lepszy..

Chodzi o to że nie ma czegoś takiego jak "lepsze" czy "gorsze" :)

Kwestia jak z dietą u Ciebie...

Sorki jeżeli uraziłem

nie no generalnie napisalem to co uslyszalem a niettwierdze ze to prawda ale jak lapie tluszcz to byc moze na noc spozywam za duzo weglowodanow z tego co wiem - a wiem nieduzo :] pozdrawiam i wesołych swiat !!

Alleluja ;]

łapanie tłuszczu nie tylko węgle przed snem, ale cała dieta źle zbilansowana ;)

to ze cos zjesz przed snem nie ma wplywu na przyrost tluszczu.

poprostu jesli ze nażresz duzo - krew odplywa do zolądka ktory jest obciazony- podzcas snu trawi sie dluzej - wiec niedosc ze nie wypoczywasz jak nalezy to jeszcze nie regemeruje ci się skóra, która ma na to szanse tylko podzcas snu