Szacuny
17
Napisanych postów
1643
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16475
O rany, ale co wtedy dać w miejsce jajek? Bo wtedy tam jest brak
EDIT. Myślałem o chlebie razowym z serkiem wiejskim, ale chyba za dużo by było tego chleba już, a zamiennika do tego nie znam
Zmieniony przez - Granathar w dniu 2008-04-03 18:12:04
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6274
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
Nie w miejsce tylko do jajek. Za bardzo to wszystko do siebie bierzesz, przeciez i tak nie bedziesz jadl codziennie tego samego. Musisz sobie utrwalic jedzenia takie ilosci btw i wiedziec co za co dawac zeby sie mniej wiecej zgadzalo.
Szacuny
17
Napisanych postów
1643
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16475
Ale tu chodzi o rozkład posiłków - bez obiadu II wszystko się sypie na łeb Myślę, że na 2 obiad dam 3 jajca(jak przyjdzie masa to jeszcze wór ryżu) a na podwieczorek serek wiejski - tylko nie wiem z czym a chleb razowy chyba już jest w dużej ilości...
PS. Codziennie jem to samo i mi smakuje Rzadko kiedy mnie nachodzi chętka na "coś innego", a wtedy tablice kaloryczne w łapę i już wiem co mogę wszamać
Zmieniony przez - Granathar w dniu 2008-04-03 20:37:19
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6274
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
Zgadza sie, ale ja pisalem o tym zebys polaczyl posilek 4 i 5 i dodal tam cos jeszcze. Po co sie rozdrabniac? Dodaj tam wegli, tluszczu, warzywa i okreslona ilosci bialka zeby sie zgadzalo.
Szacuny
17
Napisanych postów
1643
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16475
Aha, ale wtedy będę miał 5 posiłków zamiast 6, rozciągnąć przerwy między posiłkami na 3 godziny?(no bo ostatni posiłek wyszedłby o 20:00, o 2 godziny za wcześnie)